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Receita de frango desfiado com soja

A receita de frango desfiado com soja rende aproximadamente 6 porções.

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Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de óleo

• 1 cubo de caldo de legumes

• 1 cebola picada

• 1 dente de alho

• 2 peitos de frango sem pele e sem osso

• 2 tomates picados

• 1 pimentão verde pequeno picado

• 1 xícara (chá) de água

• 1/2 xícara (chá) de salsa picada

Modo de fazer

Deixe a soja de molho por 24 horas. Escorra, reserve 1/2 xícara (chá) de grãos e o restante bata no liquidificador com a cebola, o alho, o caldo de legumes e a farinha de trigo. Em uma panela, misture a soja batida, a água e cozinhe por 10 minutos até formar um creme. Acerte o sal, misture o creme de leite e reserve. Em uma frigideira, aqueça o óleo, amasse o caldo de legumes com uma colher, coloque a cebola, o alho, o peito de frango, os tomates e o pimentão e deixe dourar. Adicione a água, tampe e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos ou até que o frango esteja cozido. Desfie o frango com garfos. Sirva o prato em cumbucas colocando o frango desfiado no centro, sobre o creme de soja e espalhe os grãos reservados em volta. Decore com a salsa e sirva quente, acompanhado de torradas.

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