Os sucos são uma excelente alternativa para quem quer conquistar um estilo de vida mais saudável, além de serem ótimos aliados na perda de peso.
Um dos mais conhecidos é o suco verde, que também é antioxidante e ajuda a melhorar várias funções no organismo.
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Aprenda a receita do suco verde para emagrecer:
Ingredientes:
- 1 Pepino
- 1/2 Cenoura
- 2 Maçãs
- 1/2 Maço de Hortelã
- 1 Folha de Couve
- 1 Colher de sopa de passas
- 1 Fatia de gengibre
- Gelo
Modo de preparo:
É só bater tudo no liquidificador. Dica: consuma pela manhã e faça o suco fresquinho. Guardá-lo na geladeira para consumir depois pode fazer com que ele perca alguns de seus nutrientes.
O suco verde desintoxicante faz milagres pelo corpo. Mas para você não enjoar, ensinamos também o suco antibarriga. Assista ao preparo: