por Jessica Krieger | 11-fev-2019 | Receitas
Considerado um dos ingredientes mais versáteis da cozinha, o ovo traz propriedades nutritivas que só colaboram com a dieta. Rico em proteínas, vitaminas A, D e E e minerais como ferro, fósforo, iodo e potássio, o ovo está entre os alimentos que contribuem com a massa...
por Jessica Krieger | 25-set-2018 | Receitas
JW:4DMMKtkfA casca do ovo possui 90% de cálcio em sua composição – o que a torna um importante complemento para a manutenção da saúde. Por isso, nada de jogar no lixo: a casca pode ser utilizada tanto para enriquecer sucos e alimentos quanto para facilitar tarefas...
por | 24-jan-2018 | Receitas
Omelete de forno é uma das coisas mais simples de se fazer quando bate a fome. Para variar um pouquinho no preparo da receita, é possível transformar o prato em um rocambole muito gostoso que não leva nem 30 minutos para ficar pronto. Confira o passo a passo da versão...
por | 29-nov-2017 | Receitas
A combinação de ovo com abacate virou mania nas dietas de quem quer manter a forma de maneira saudável e saborosa. Rica em proteínas e gorduras do bem, a dupla pode ser consumida no lanche ou em uma das refeições principais do dia. Como sugestão para o próximo...
por | 27-nov-2017 | Receitas
Além de rápido e fácil, cozinhar ovos no micro-ondas pode ser uma boa saída para quem não quer ter mais trabalho com a louça e o fogão sujo. Usando alguns ingredientes extra, ainda dá para fazer um petisco saboroso que quase vale por uma refeição completa. Veja a...