por Paulo Nobuo | 08-abr-2022 | Receitas
Sim, é possível preparar panqueca sem farinha branca e, abaixo, você encontra preparações deliciosas Panqueca é a típica receita prática e versátil: muito fácil de fazer, é uma opção ótima para o café da manhã, almoço ou jantar, e ainda recebe os mais variados...
por | 05-jan-2018 | Receitas
Assim como os lactobacilos vivos, o kefir é uma colônia de micro-organismos que fazem bem para a saúde. O alimento é considerado um misto de probiótico e prebióticos. Ou seja, ele tem micro-organismos que eliminam as bactérias ruins do intestino e previnem doenças,...
por | 16-dez-2017 | Receitas
Sanduíches podem ser uma refeição nutritiva e saudável se você souber escolher os ingredientes certos. Ao incluir proteínas magras, boas porções de vegetais frescos e outras fontes de vitaminas e minerais, como queijo e azeite, apenas com itens que você já tem na...
por | 06-out-2017 | Receitas
Sabe quando bate aquela fome durante o trabalho e não tem nada para comer? Os chips assados, preparados com alimentos naturais, são ótimas opções para petiscar ao longo do dia de forma saudável.Veja abaixo como fazer chips crocantes de abobrinha de um...
por | 15-jul-2017 | Receitas
Nos dias frios, não há nada melhor do que se reunir em casa com família e amigos para desfrutar de uma comida quentinha e “confortável”. A chamada “comfort food” é justamente aquela que promove algum tipo de valor nostálgico ou sentimental, que te faz lembrar algum...