Juntou-se o bom ao agradável, ou neste caso, o bom ao prático: brochetes de frango ao micro-ondas. Toda a praticidade de uma receita feita no micro e todo o sabor do frango, combinado com ingredientes considerados por como não menos do que deliciosos (bacon e queijo!).
Ingredientes:
8 filés finos de peitos de frango
8 fatias de bacon
8 fatias de queijo
6 colheradas de molho de tomate
pimenta e sal
Passo-a-passo:
Cubra com o molho de tomate o fundo de um recipiente adequado para cozinhar no micro-ondas. Depois condimente os filés de frango com sal e pimenta e enrole-os com o bacon. Espete-os nos palitinhos de brochete de madeira. Coloque-os sobre o colchão de molho de tomate e cubra-os com as fatias de queijo. Depois tampe o recipiente e cozinhe no micro-ondas a temperatura máxima durante 7 minutos aproximadamente. Sirva-os quentes acompanhados com salada ou com o acompanhamento que mais gostar.
