Momento cultural em SaboresDoChef, falemos de sucos.
Uma das grandes maravilhas dos sucos naturais a base de vegetais e frutas é que eles ajudam a diminuir os níveis de gordura e a calmar o apatite. Isto se deve a que as enzimas presentes nos vegetais ajudam a eliminar os excessos de gordura e proteínas de outros alimentos.
Ao beber os sucos de frutas e vegetas sentimos saciedade, pelo qual eles são recomendados na hora dos cuidados com o corpo e a saúde, assim como também quando busca-se perder esses quilinhos a mais.
Mas esses não são os únicos benefícios, temos também estes:
Há um grande aporte de minerais, vitaminas e substâncias benéficas para o organismo nos sucos naturais. Um exemplo é que todos os vegetais e frutas têm pigmentos naturais como os carotenoides y as antocianinas, substâncias antibacterianas e antivíricas, assim como outros componentes que geram aroma e sabor.
As frutas e verduras também favorecem a eliminação de toxinas que provocam doenças; têm altos componentes desintoxicantes e restaurativos, por conter grandes quantidades de água filtrada e destiladas a través das complexas estruturas da planta, logrando um nível de pureza tal que não geram nenhuma carga para o sistema digestivo. Além disso, todas as frutas têm ácidos que ajudam a eliminar as toxinas do aparato digestivo, e entre elas as vencedoras são os cítricos, que possuem o ácido mais forte (o ácido cítrico). As verduras possuem clorofila, que também tem poderes desintoxicantes.
Mantem um equilíbrio no organismo, pois são fortemente alcalinizantes y restauram o equilíbrio PH do corpo.
São facilmente digestíveis; no processo digestivo unem-se enzimas vegetais ativas com as enzimas presentes no estômago, facilitando a absorção de nutrientes.
Têm poderes antioxidantes; frutas e verduras estão repletas de substâncias como betacaroteno e as vitaminas E e C, proporcionando proteção contra as doenças degenerativas coimo o câncer, as afeições ao coração, o envelhecimento e as cataratas.
Se o que você procura é que os sucos ajudem no emagrecimento, em OutraMedicina temos esta receita do Suco-queima-gorduras, esperimente, poderá ajudar você em seu programa de dieta.
Por enquanto informo vocês até aqui; faltam muita virtudes por enumerar, mas… não disse? Os sucos naturais são uma maravilha.