Quem tem uma rotina muito agitada, e não tem tempo de preparar um lanche da tarde adequado, acaba recorrendo a padarias. A dica é fazer uma receita de iogurte light. O tempo de preparo é de 5 minutos e rende 1 porção.
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Ingredientes
- 320 gr de iogurte desnatado
- 160 ml de leite desnatado
- 12 morangos picados
Modo de preparo
Coloque todos ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Agora é só comer.
Aprenda a fazer um prato light, assista ao vídeo abaixo:
