Receita fica pronta em poucos minutos e serve até como café da manhã
Tem dias que nada faz passar aquela sua vontade de um docinho, mas você prefere manter uma alimentação mais equilibrada? Então, você precisa conhecer essa receita de brownie fit.
Com poucos ingredientes, é possível fazer uma massa molhadinha e com muito sabor de chocolate. Veja abaixo como:
Receita de brownie fit
Ingredientes:
- 1 maçã grande
- 1 ovo
- 25g de cacau em pó
- 1 colher de café de fermento
- 1 colher de mel (opcional)
- 1 pitada de sal (opcional)
- 2 quadradinhos de chocolate 70% (opcional)
Modo de preparo:
Primeiramente, tire a casca da maçã, pique em cubos e bata todos os ingredientes até obter uma massa homogênea. Então, despeje a mistura em uma forma com papel manteiga e leve para a airfryer ou forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos.
Segundo a influenciadora Cinara Gonzales, você pode fazer uma calda com 30g de whey protein e um pouco de água para dar ainda mais saciedade.
