Fonte generosa de proteína, o ovo contém quatro minerais essenciais: zinco, selênio, enxofre e ferro. Contribui para ser considerado um alimento completo o fato de que possui todos os aminoácidos essenciais que o ser humano precisa. Alguns estudos ainda sugerem que as pessoas que começam o dia comendo ovos não apenas ingerem menos calorias nas […]
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4 receitas práticas e muito saborosas para variar no café da manhã
Comer sempre os mesmos alimentos, especialmente quando essa refeição é o café da manhã, uma das refeições mais importantes do dia, não é saudável. Talvez nem mesmo prazeroso, uma vez que você não tem variedade de opções, sabores e texturas. Mas, muita gente acredita que optar por uma refeição variada custa muito ou toma muito […]
Café da manhã de aniversário com cereais: surpreenda com marshmallow e granulado
Aniversário costuma ser uma data muito especial e não há quem não goste de um mimo. Que tal surpreender uma pessoa querida com um café da manhã tradicional e diferentão ao mesmo tempo? Veja abaixo como fazer um café da manhã de aniversário com cereais superdivertido e muito saboroso: Receita de café da manhã de aniversário com […]
Torrada com ovo no meio em formato de coração: dica para surpreender no café
O café da manhã é uma refeição bem importante, e nada como começar a manhã com uma mesa bem servida. Entre os favoritos, torrada e ovos costumam fazer sucesso, e existe um truque fofo para deixar o prato bem mais bonito – e até romântico! Aprenda. Torrada com ovo no meio Ingredientes 1 fatia de […]
4 queijos magrinhos para colocar na tapioca no café da manhã e não enjoar
Veja quais são os queijos magros e, consequentemente, os mais saudáveis para incluir na dieta Alguns estudo sugerem que dietas com restrição calórico e alto teor de cálcio podem ajudar a eliminar mais gordura. Essa gordura é principalmente a localizada na região abdominal, que aumenta os riscos de doenças crônicas e cardiovasculares. Sendo assim, é […]
Breakfast Jar: descubra o que é a moda do café da manhã em potinhos do Instagram
https://www.instagram.com/p/BLRX3CNADc6/ https://www.instagram.com/p/BF7oSK5C3CI/ https://www.instagram.com/p/BLUjlx1DsPt/ Todo mundo sabe que é extremamente importante tomar café da manhã antes de sair de casa, porém nem sempre é fácil seguir adiante rumo ao trabalho tão com todo entusiasmo necessário para preparar uma refeição decente. O Instagram tem compartilhado a mais nova solução para a vida moderna: a moda do Breakfast […]
Opções coloridas ao café de todo dia: saiba o que são essas bebidas e benefícios
https://www.instagram.com/p/BIsNReyBF8W/ O mundo gira, a tecnologia evolui e seu café da manhã não precisa ser sempre igual. Se você é uma pessoa ligada nas tendências de alimentação saudável e novidades do mundo foodie já deve ter reparado nessas tão marcantes alternativas ao leite. As variações do leite vegetal são consideradas todas opções de um superalimento, […]
4 bons substitutos para o açúcar no café da manhã
O açúcar está presente na maior parte dos alimentos consumidos diariamente. É só verificar os ingredientes à sua volta para perceber que mesmo os produtos mais improváveis contêm este mal do século XXI. E não pense que é só a sua silhueta que fica prejudicada com esta relação tóxica, mas também a sua saúde. O […]
Banana com granola
https://www.youtube.com/watch?v=ORDXC6SgtxI
Cesta de café da manhã para o dia dos pais
O dia dos pais está chegando e sabemos que esse dia é especial, por isso hoje vamos ensinar a vocês como fazer uma cesta de café da manhã para o dia dos pais, para que possam montar uma cesta muito bonita e elegante e surpreender o seu pai no domingo pela manhã. Você precisará de […]