O lanche é considerado light porque o queijo cottage, feito com leite de vaca drenado com consistência cremosa, tem menos gordura (e quase nada de sal) se comparado aos queijos amarelos. O queijo branco também é considerada uma opção fit por seu baixo teor de gordura, além de ser uma boa fonte de minerais, como cálcio, magnésio, potássio, fósforo, zinco e selênio, que desempenham um papel vital em muitas das funções do corpo. O sanduíche ainda é uma opção para vegetarianos já que só leva queijo e alho poró na preparação.
Receita de beirute light
Ingredientes
- Pão pita ou pão de forma
- Azeite extra virgem
- Alho poró
- Sal
- Pimenta do reino moída
- Queijo tipo cottage
Modo de preparo
Refogue o alho poró no azeite extra virgem, acrescente o sal e a pimenta e deixe esfriar. Adicione o queijo e recheie o pão antes de servir.
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