Confira três receitas de sucos energéticos feitas com frutas e erva cidreira. Você pode tomar pela manhã ao acordar, antes de praticar atividades físicas ou durante a tarde para espantar a preguiça. Além de darem energia ao corpo, são muito saborosos e fáceis de fazer.
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Suco nutritivo de uva
Suco de kiwi com erva cidreira
Ingredientes
- 100 ml de água com gás
- 1 xícara (chá) de folhas de erva picadas
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 kiwis congelados e descascados
Modo de preparo
Bata a erva com a água no liquidificador. Coe e bata novamente com o mel e os kiwis.
Suco de morango com erva cidreira
Ingredientes
- 200 ml de água
- 1 xícara (chá) de erva picada
- 2 colheres (sopa) de mel
- 2 xícaras (chá) de morangos congelados
Modo de preparo
Bata a erva com a água no liquidificador. Coe e bata novamente com os morangos e o mel.
Suco de erva cidreira com limão
Ingredientes
- 200 ml de água
- 1 xícara (chá) de folhas de erva picadas
- 3 colheres (sopa) de mel
- Suco de dois limões
- Gelo
Modo de preparo
Bata a erva com a água no liquidificador. Coe e bata novamente com o suco de limão, o mel e o gelo.
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