Comer verduras e legumes é a base de uma alimentação balanceada e saudável. Uma boa salada crua antes de prato principal te fará comer menos e suprirá suas necessidades nutricionais. Hoje te daremos uma sugestão de salada bem colorida e saudável.
Ingredientes:
- alface cortado em tirinhas
- tomates cortados em rodelas
- repolho roxo cortado em tirinhas
- cebola cortado em rodelas
- cenoura ralada
- azeitonas picadas
- sal, azeite, limão, vinagre de maça e orégano para temperar
Modo de preparo:
Misture todos os vegetais em uma travessa e regue com o molhinho de temperos. Conheça nossas outras receitas de salada para você poder variar bem o cardápio.
Caso queira uma salada um pouco diferente, experimente a receita abaixo com presunto:
