Em temporada de festas juninas, as tentações são grandes. Tem doces para todos os gostos e muitas calorias também. Confira esta receita que tem apenas 71 kcal por porção e aproveite ao máximo todas as delícias do arraial.
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Ingredientes
1 lata de milho verde
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1/2 xícara (chá) de adoçante em pó para uso culinário
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
1 colher (sopa) de margarina
3 ovos
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
Canela em pó para polvilhar a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Coloque forminhas de papel duplas em uma assadeira. Encha as forminhas até a metade e leve para assar em forno médio até dourar. Misture adoçante e canela, polvilhe as queijadinhas e sirva.
Rendimento: 12 porções
Calorias por porção: 71 Kcal
* Receita cedida pelo Programa Meu Prato Saudável