Mais um prato que ajudará você a alimentar-se de uma forma saudável e gostosa quando estiver com pouco tempo. Esta receita de peixe ao limão é bem simples e você a fará usando o micro-ondas.
Ingredientes:
Filés de peixe
2 colheres de óleo de oliva
2 dentes de alho
4 limões
½ xícara de salsinha
sal
pimenta
Passo-a-passo:
Para esta receita você poderá usar o peixe que mais gostar. O primeiro a fazer é condimentar os filés com pimenta e sal; depois esquente o óleo de oliva no micro-ondas e ali mesmo coloque os filés. Depois incorpore os dentes de alho, previamente picados, e o suco de limão.
Cozinhe um par de minutos no micro-ondas. Quando estiver bem cozido, sirva o peixe com salsinha picada por cima. Você poderá acompanhar este prato com o que você preferir, mas o recomendado é com arroz ou batatas.
