Nesse calor nada melhor do que preparar algumas receitas práticas e refrescantes. Além de tudo, também é preciso que elas sejam leves para não pesar a balança e acumular quilinhos extras neste verão.
Por isso, o ideal é apostar nas saladas. Para que você não fique na mesmice de optar pela mesma salada sempre, a chef Conceição Neroni ensina passo a passo a montar três pratos de saladas muito diferentes e superapetitosas. São as saladas de bacalhau à moda antiga, margot e a de polvo. Cada uma leva diferentes tipos de folhas, legumes, verduras e temperos. Veja qual delas se encaixa com o seu gosto no vídeo abaixo e prepare para você sua família.
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