Além de arrancar elogios nas redes sociais ao publicar fotos e vídeos de seu corpo sarado e de suas séries de exercícios, Gracyanne Barbosa ainda usa seu perfil no Instagram para dar dicas de alimentação saudável e revelar o que come para manter a boa forma invejável.
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Recentemente, a mulher do cantor Belo ensinou o passo a passo de como preparar um hambúrguer fit de frango com gengibre que faz na fritadeira a ar. Confira os ingredientes e o modo de fazer do prato:
Hambúrguer de frango com gengibre
Tempere o frango com alho, pimenta do reino e colorau e leve para a panela de pressão por cerca de 20 minutos. Use 200 ml de água para cada quilo da carne. Quando o frango estiver desmanchando, acrescente alho poro picado, cebola roxa, cheiro-verde, pimentão vermelho, pimentão amarelo e gengibre a gosto. Depois de desfiado, faça os hambúrgueres e leve para a fritadeira a ar por 13 minutos de cada lado.
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