Nos dias mais secos e quentes, nada melhor do que ter opções de drinques saudáveis e de baixas calorias para preparar. Uma receita que leva pepino, que é reconhecido por ser extremamente hidratante e refrescante, além de ter diversas vitaminas e minerais, ameniza a acidez da indigestão, combate inflamações, possui ação purificante e ajuda a eliminar a gordura da pele.
Tudo fica ainda mais hidratante com adiçãod e folhas de hortelã que também refrescam a respiração e curam a náusea. A erva também é reconhecida por acelerar a digestão e assim, além de ajudar a queimar mais calorias, hortelã é um controlador do que você come. Na prática, ele ajuda a diminuir o risco de acumular gordura, inchaço e as indesejadas celulites. Experimenta já!
Receita de drinque Pepino Refresh
Ingredientes
- metade de um pepino
- 2 folhas de hortelã fresca
- um copo de água mineral
- um toque de vodka ou gin
- 2 copos de suco de limão
- uma colher de sopa de estévia
Modo de Preparo
Descasque o pepino e corte algumas fatias finas. Bata o resto junto com o hortelã no liquidificador e sirva em um copo alto. Adicione o álcool, suco de limão, stevia e água. Misture bem com um pouco de gelo picado e sirva com algumas fatias e folhas de hortelã fresca.
Doce e refrescante: Drink de melancia com gengibre, vodka e água tônica