Smoothie é uma bebida nutritiva, feita com frutas e de textura cremosa, na maioria dos casos é servida gelada. É uma receita rápida que leva frutas e água. É uma boa pedida para quem está de dieta e quer se refrescar. Pode ser feito de dois modos, com água ou iogurte desnatado. O tempo de preparo é de 10 minutos e rende 1 porção. Veja como fazer smotthie.
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Ingredientes
- 2 bolas de sorvete de limão
- 1 xícara de abacaxi picado
- 1/3 xícara de água sem gás
- 3 folhas de hortelã
Modo de preparo
Coloque os ingredientes do smoothie no liquidificador e bata tudo até ficar uma mistura homogênea. Sirva gelada. Uma dica é enfeitar com hortelã em cima, ou acrescentar um pouco de calda de chocolate.
*Receita cedida pela Wraps
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