Comece a semana de forma saudável e leve. Aposte em ingredientes que trazem nutrientes para o corpo e que eliminam toxinas do organismo. Separamos 5 receitas de sucos fáceis de preparar que fazem bem à saúde, deixam a pele saudável e que também são amigos da dieta.
Suco de acerola
Faça uma deliciosa receita de suco de acerola e aproveite todos os nutrientes que ela oferece. A vitamina C aumenta a imunidade do organismo e a vitamina A é um nutriente importante que previne infecções.
Suco verde
O suco verde faz uma verdadeira faxina no corpo. Sua principal função é colaborar com a eliminação das substâncias tóxicas no organismo. Essa receita é amiga da dieta porque ela acelera o metabolismo facilitando o emagrecimento.
Suco de couve com água de coco
A couve aumenta a energia do organismo e também elimina toxinas do organismo. Adicione à receita uma deliciosa água de coco e potencialize o efeito. O coco é rico em vitaminas e minerais. Aprenda como fazer a receita de suco de couve com água de coco.
Suco de abacaxi com couve e hortelã
Faça um suco de abacaxi com hortelã saboroso. Essa receita é ideal para consumir no verão porque 80% do abacaxi é água, sendo próprio para hidratar e evitar o ressecamento da pele. Além disso, a combinação da fruta com a hortelã retarda o envelhecimento e auxilia na digestão.
Suco de beterraba
O suco de beterraba é rico em vitamina C e auxilia na recuperação dos músculos depois do treino. Para começar a semana com energia, misture laranja e gengibre ao suco e potencialize seu efeito.
