Está de dieta e procurando receitas práticas, rápidas e gostosas, para fazer no seu dia-a-dia? Selecionamos as 10 melhores receitas light, desde molho para saladas, até pratos quentes. Confira.
Salada light
Existem muitas variedades de salada e nem todas são completamente leves. Aprenda como fazer uma receita de salada light.
Molho de salada light
O modo como temperamos a salada faz toda a diferença quando queremos manter o peso. Tenha o seu próprio molho caseiro light para temperar as saladas.
Arroz integral
O arroz integral é um dos principais aliados na luta contra a perda de peso. Ele está presente na maioria das refeições feitas.
Barra de cereal
A barra de cereal, é ideal como um lanchinho da tarde para quem quer se manter no peso, ela substituí os lanches e tem as proteínas que o corpo precisa.
Bacalhau light
Quer fazer um almoço de domingo, saboroso e leve? Aposte na receita de bacalhau light.
Receita de bolo light
O bolo é quase irresistível, e quando não podemos comer e que bate aquela vontade. Aposte no bolo de milho light e não quebre a dieta.
Receita de strogonoff light
Strognoff é uma receita rápida de fazer para o dia-a-dia e também muito gostosa, experimente a versão light dessa receita e não perca a praticidade.
Feijoada light
Para quem acha que fazer uma feijoada light não é possível, está enganado. Substituindo alguns ingredientes você pode deixar esse prato mais leve.
Receita de iogurte light
Nem sempre o iogurte é completamente light e livre de calorias. Experimente a versão leve dessa receita e incremente com morangos.
Receita de bolinho de chuva light
Quer comer um café da tarde gostoso sem se preocupar em ganhar uns quilinhos a mais? Aposte na receita de bolinho de chuva light e coma sem culpa.