O abacate é rico em vitaminas A, B, D e E, além de nutrientes como as proteínas e sais minerais como aminoácidos, ácido fólico, ferro, magnésio entre outros. Aliado ao chocolate e às sementes oleaginosas da granola, pode se transformar em uma receita leve, rápida e fácil, que fica pronta em menos de 30 minutos. […]
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Bolo fofinho com mel e granola: aprenda receita gostosa e nutritiva
Incluir ingredientes funcionais como o mel e a granola no bolo só favorece a sua saúde. Esta última é fonte de fibras e gorduras boas, como ômega 3. Já o mel possui ácidos orgânicos que trabalham como poderosos antibactericidas, se mostrando eficaz no combate de bactérias resistentes aos antibióticos tradicionais. Além disso, é uma rica […]
Receita diferente de trufa de granola
A receita diferente de trufa de granola rende aproximadamente 50 porções. Leia mais Receita simples de trufa clássica Receita de trufa de cheesecake de framboesa Receita de trufa de banana com canela Ingredientes • 2 pacotes de bolacha ao leite ou tipo maisena chocolate • 1 xícara (chá) de granola • 1 lata de leite […]
Granola de canela com abóbora é receita turbinada pela mistura de ingredientes-chave
Granola, canela e abóbora. Quem se dedica ao estudo de alimentos saudáveis e procura sempre opções de ingredientes que afastam doenças e ajudam a emagrecer já deve saber que este trio costuma ser citado em diversas preparações leves e que são aliados da dieta. O que dizer, então, de uma receita que reúne os três […]
5 jeitinhos deliciosos de “personalizar” a granola de todos os dias
istock O site da revista feminina Nylon ensina cinco maneiras deliciosas e totalmente naturais de criar a sua própria mistura de granola e evitar comprar esses cereais industrializados. Em apenas 35 minutos você pode estocar nas prateleiras com suas próprias variedades personalizadas do mix de cereais, equilibrando doses de fibras e açúcar para que se […]