Está procurando uma sobremesa que seja deliciosa, porém tenha poucas calorias? Aqui está sua resposta. Esta preparação é feita com peras cozidas no suco de laranja, incrementada com canela e finalizada com iogurte grego light e castanhas. A sugestão é da marca Nestlé.
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Ingredientes
- 2 peras grandes sem casca, picadas em cubos grandes
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 1 pedaço de canela em pau
- 6 biscoitos de aveia e mel quebrados grosseiramente
- 3 potes de iogurte grego light
- 2 colheres (sopa) de castanha-do-pará triturada para decorar
Modo de preparo
Em uma panela, coloque as peras, o suco de laranja e a canela em pau e deixa ferver até que as peras estejam levemente macias (sem amolecer muito). Retire a canela em pau e deixe esfriar.
Em copinhos de sobremesa (ou tacinhas) coloque uma camada de pera cozida com caldo, espalhe um pouco dos biscoitos e cubra com uma camada iogurte. Polvilhe a castanha-do-pará e sirva.