Quer variar o seu cardápio de café da manhã, mas sem engordar? Aposte na receita de panqueca sem farinha, que é muito gostosa e cabe na dieta. Confira o preparo da receita que além de ser super rápida de preparar leva poucos ingredientes.
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Ingredientes
- 1 ovo
- 1 banana prata
- Canela a gosto
- Adoçante a gosto
- 1-2 colheres (sopa) de aveia
Modo de preparo
Adicione no liquidificador a banana, o ovo, a aveia e adoçante e canela a gosto. Esquente uma frigideira antiaderente antes de colocar a massa.
Coloque a massa na frigideira, cozinhado os dois lados. Assim que elas estiverem coradas, tire e reserve.
