Ovo “frito” sem óleo: é possível e fica igualmente gostoso. Aprenda!

Quem disse que você precisa usar óleo toda vez que for refogar ou fritar algo na frigideira? O mais importante para conseguir uma cocção perfeita é ter uma boa panela antiaderente e que esteja com a cobertura íntegra. Ou seja, sua panela precisa estar com a superfície antiaderente em perfeito estado de conservação. Só assim, […]

Ovo pochê sem mistério: receitinha parece chique, mas é muito fácil de fazer

Grande fonte de proteína, os ovos são carregados com quatro minerais essenciais: zinco, selênio, enxofre e ferro. Além disso, são considerados um alimento completo porque possuem todos os aminoácidos essenciais que o ser humano precisa. Além disso, ter um café da manhã com ovo pode ser o segredo para te ajudar a emagrecer. Estudos sugerem […]

Como fritar ovo com água (e sem óleo)

Fritar ovo sem óleo é uma dica que pode transformar sua dieta. Isso porque a forma de fazer alimento pode determinar que ele seja amigo ou o pior inimigo do seu regime, e o óleo pode adicionar gorduras e calorias extras que vão detonar seu regime. Para aproveitar todos os benefícios do ovo sem engordar, […]

Como será 2016 para os signos de água: Câncer, Escorpião e Peixes

Para quem considera a sequência de regências dos antigos astrólogos caldeus, que costumam ser frequentes nas análises de passagem de ano, 2016 será um ano regido pelo Sol. Um ano especial para as artes, para o surgimento de novos líderes ou representações. Pelo histórico passado, anos regidos pelo Sol costumam ser de impacto para surgimento […]