Uma receita de cremes suave e deliciosa que dará uma leveza ao seu almoço ou janta. Experimente esta deliciosa receita de creme de aspargo e comprove minhas palavras; realmente uma maravilha e uma festa para o paladar. Ideal para as noites de frio, bem quente. Ingredientes: 3 xícaras de espargos cortados 2 xícaras de caldo […]
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Omelete de Legumes
Os vegetais são fundamentais para uma dieta saudável e para quem quer emagrecer e estão semore na mira de quem busca alimentos e receitas light. Mas mais do que perder peso, eles são essenciais para funções vitais, como fortalecer o coração e ossos; são fontes antioxidantes e de vitamina e mais, ou seja, são 100% […]
Saboroso creme de abóbora
Se tem uma receita boa no inverno é o creme de abóbora. Não muitas pessoas gostam dela, mas um creme bem feito fica muito gostoso. Então, se você quer dar uma esquentada neste inverno e compartilhar em família, aqui temos uma receita maravilhosa. Os ingredientes de hoje são: ½ abóbora 2 alhos-poró 1 batata cebola […]
Como conservar verduras
Na hora de escolher e comprar verdura uma das maiores dúvidas é se ela vai estragar rápido e como armazenar corretamente. Um dos maiores erros cometidos é colocar a verdura dentro do saquinho direto na geladeira. Veja também Como fazer arroz caseiro Como fazer feijão Receita de batata sauté Cada tipo de alimento tem o […]
Receita de repolho recheado
Faça uma receita simples e diferente usando folhas de verdura e vagens, aprenda como fazer repolho recheado. O tempo de preparo é de 1 hora. Veja também Como desfiar frango Receita de panqueca de carne Receita de escondidinho de carne moída Ingredientes 1 repolho grande 1 cenoura ralada 1 cebola picada 2 tomates sem pele […]
7 receitas de saladas light
Nem todas as saladas são saudáveis, algumas levam molhos que podem ser vilões para a sua dieta. Conheça 7 receitas de saladas light que levam ingredientes pouco calóricos e vão te ajudar a se manter em forma. Salada de quinoa com camarão Aprenda passo a passo de como fazer uma salada de quinoa com camarão. […]
Receita de champinhons recheados
Esta é uma dessas receitas que só de mencioná-las já desperta a curiosidade de todos, ou pelo menos, a minha. Gosto muito de champinhons, mas realmente não estou acostumada a vê-los como prato principal, mas sim como parte de um prato ou molho. Devo dizer que mesmo assim desfruto de seu sabor que, ao meu […]
Receita de salada de grão-de-bico
Ontem já começamos a falar sobre saladas, vimos uma receita de salada de cenoura e abacaxi que é um arraso no verão. Mas nesta ocasião vamos ver uma outra salada, uma de grão-de-bico. O grão-de-bico é rico em nutrientes tais como amido, proteínas, sais minerais vitaminas e celulose. Ele é muito bom para estimular o […]
Receita de cenouras assadas
Para os amantes dos vegetais, o momento de preparar uma deliciosa receita de cenouras assadas. Posso lhes garantir que o sabor destas cenouras é verdadeiramente maravilhoso, e esta receita mudará o seu conceito sobre as cenouras. Espero que vocês gostem desta ideia e que possam preparar as cenouras em casa. Você poderá brincar com os […]
Sanduíches que não engordam
Sanduíches naturais são ideais para comer naqueles momentos em que bate uma fome fora de hora. Esses sanduíches são enrolados, igual a wraps. Sanduíche com alga de nori Ingredientes Folha de alga nori Pasta de frango Cenoura ralada Tomate cortado em cubinhos Azeitona preta cortada Modo de preparo No meio da folha de nori coloque a […]