por Ana Toledo | 30-jun-2016 | Receitas
Comer um doce gostoso e que ainda ajuda a emagrecer e controlar o colesterol não é sonho! O segredo é um só: a semente de chia, uma maravilha que é capaz de trazer muitos benefícios à saúde. Anote a receita do mousse de chia e experimente essa delícia...
por | 30-jun-2016 | Receitas
Por ser fonte de fibras, a abóbora ajuda na sensação de saciedade e faz com que se tenha menos fome. Além disso, a abóbora é pouco calórica (100 gramas contém 40 calorias) e tem vários benefícios para a saúde e o...
por | 30-jun-2016 | Receitas
As flores comestíveis, como os floretes de couve-flor ou brócolis, flores da abobrinha, abóbora, nastúrcio, rosa, begônia, calêndula, entre outras, dão um toque especial ao sabor e à decoração dos pratos, além de serem benéficas ao...
por | 30-jun-2016 | Receitas
O frango xadrez é uma refeição oriental supernutritiva. Feito com peito de frango, que é uma proteína magra, e legumes, o prato é perfeito para quem quer emagrecer.Leia também:Dieta Dukan: receita de carne louca que não engordaReceita light de peito de peru à...
por | 30-jun-2016 | Receitas
A receita a seguir foi desenvolvida pela nutricionista britânica Fiona Kirk especialmente para seu programa de emagrecimento, o “2 weeks in the fast lane diet”, que promete a perda de 6 kg em duas semanas. O programa baseia-se na ingestão de alimentos...