Receita prática de smoothie

por | jun 30, 2016 | Receitas

Aprenda como elaborar essa receita simples de smoothie. A dica abaixo rende aproximadamente 5 porções.

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Ingredientes:

  • 2 ou 3 tipos de fruta
  • 150g de iogurte (natural ou com sabor de fruta)

Modo de preparo:

Lave as frutas, tire as cascas e sementes. Corte as frutas grossas. Bota a fruta e o iogurte no liquidificador. Coloque a tampa no liquidifi cador e deixe batendo por 1 a 2 minutos. Pode colocar açúcar (opcional).

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