Aprenda a preparar o chá de frutas que além de muito saboroso ajuda a acelerar o metabolismo aumentando a queima de gordura. A bebida possui essas propriedades por conter em sua composição canela, gengibre e cravo da índia, todos considerados alimentos termogênicos, além do limão, tido como um detergente natural.
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Ingredientes:
- 3 litros de água
- 6 pedaços de canela em pau
- 3 maçãs picadas ou raladas com a casca
- 1 colher (sobremesa) de cravos-da-Índia
- 1 casca de abacaxi bem lavado
- 1 colher (chá) de camomila
- 1 pedaço de gengibre socado
- 1 goiaba vermelha grande cortada em quatro
- 3 sachês de chá de maçã
- Suco de limão
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe ferver por 20 minutos. Deixe amornar, passe por uma peneira e adoce a gosto. Sirva quente ou gelado, batido no liquidificador.
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