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Receita de chá de frutas para emagrecer

Aprenda a preparar o chá de frutas que além de muito saboroso ajuda a acelerar o metabolismo aumentando a queima de gordura. A bebida possui essas propriedades por conter em sua composição canela, gengibre e cravo da índia, todos considerados alimentos termogênicos, além do limão, tido como um detergente natural.

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Chá para emagrecer

Ingredientes:

  • 3 litros de água 
  • 6 pedaços de canela em pau 
  • 3 maçãs picadas ou raladas com a casca 
  • 1 colher (sobremesa) de cravos-da-Índia 
  • 1 casca de abacaxi bem lavado 
  • 1 colher (chá) de camomila 
  • 1 pedaço de gengibre socado
  • 1 goiaba vermelha grande cortada em quatro 
  • 3 sachês de chá de maçã 
  • Suco de limão

Modo de preparo:

Leve todos os ingredientes ao fogo e deixe ferver por 20 minutos. Deixe amornar, passe por uma peneira e adoce a gosto. Sirva quente ou gelado, batido no liquidificador.

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